消化不良くるしい

十日ほど前から、健康にいいかなと思って、
週に何度か玄米を食べるようになりました。
一度炊いたものを小分けで冷凍しておいて、
それを電子レンジで解凍、そして玄米粥に・・・。

そしたら今週の水曜から、お腹がくるしい。
痛いまでいかないけど、胃から腸のあたりへと、
不快感というか悪心で、
夜寝るときもそれが収まらない。
胃腸はわりと丈夫らしくて、
こんなふうになるのは5年か10年に一度くらいかも。

とりあえず玄米は中止して、キャベジンも飲んでます。
それでもまだちょっと微妙に変な感じ。
玄米って人によって相性もあるみたいですし、
普通のお粥みたいにあまり噛まずに飲み込んでたのも、
ちょっとまずかったかも。
普通食にしてすこし様子をみてみます。

都内の桜は、開花がとまってしまったみたい？
気分でもと思って、昨年の写真です。

　　　桜撮る人なで肩で遠ざかる




　　　さくらとるひとなでがたでとほざかる