ドライアイ!?

しばらく前から目の疲れとショボショボ感がひどくって。
午後になると、痛いのすこし手前みたいな。
年齢的なものかなと半ば諦めていたのですが、
あ、これって、と最近やっと思い至りました。

10年くらい前ですけど、
やはり疲れ目とショボショボに悩まされて眼科へ行きました。
眼圧やいろいろと検査して、問題なく、
そのときシルマーテストをやったら、思いっきり「ドライアイ」。

あのときの目の感覚とよく似ている。
なぜ気がつかなかったのだろう・・・。
以前の眼科の先生の話を要約すると、
ドライアイは根本的な治療法がなく、
対症的な目薬と、涙が出やすいように瞬きを心がけて下さい、
だったと思います。

当時、目薬もさして、それと並行して、
自分流の目の周囲のマッサージ（眼球は圧迫しない）を続けたら、
かなり改善したのを覚えています。
あのマッサージ、何年かやっていたと思うのですが、
ここ数年はすっかり忘れてた。

それで薬局の目薬と、そのマッサージをするようにしたら、
目がだいぶ楽になりました。
もう若くはないし、目も大事にしていこうと思います。

　　　切り分けて目にもうれしき西瓜かな




　　　きりわけてめにもうれしきすいくわかな