今日は夜、玄米のお粥、大根の煮物、
それとカニカマボコを使った蟹玉。
しばらく前にテレビで観ましたけど、
カニカマって健康にも良い、すぐれた食品なのだそうです。
魚肉のすり身と卵白が使われていて、
消化吸収もよく、筋肉をつけるのに効果がある。
また、あの赤い色はトマトとパプリカで、これも身体に良い。
しいて言えば塩分が強めなので、他の食べ物と、
うまくバランスをとりましょう。
焚火して放送禁止歌をうたふ

たきびしてはうそうきんしかをうたふ
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- 2018/12/06(木) 21:42:32|
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