回覧板仔猫のやうに届きけり

早くに、5時頃目が覚めてしまって。
しばらく前から、よく眠れるというか、
睡眠が妙に深い気がします。
これは疲れているのか、あるいはその反対か。

睡眠ってやはり大事で、眠っている間に、
人間の脳は休息だけでなく、情報の整理や統合、
様々なことが行われているそうです。

そういえば読んだことがあります。
マンガ家のパーティーで手塚治虫と石ノ森章太郎が、
もう徹夜が何日、一週間で睡眠がウン時間だと、
（多忙故の）不眠の話をしたそうです。
それを聞いた水木しげるが、
「アンタら睡眠をばかにしちゃいけませんョ」とたしなめます。

　眠っている時間だけ長生きする
　幸せなんかも「睡眠力」から湧いてくる
　「睡眠力」こそがすべての源ですッ

そんなやりとりの後、手塚治虫と石ノ森章太郎は、
それぞれ60歳で早世してしまいます。
どんなに忙しくても10時間は眠っていたという水木しげるは、
93歳までの長生きでした。
これをもって一般論とまでは言いませんが、
睡眠はやはり大切だと思います。

　　　回覧板仔猫のやうに届きけり




　　　くわいらんばんこねこのやうにとどきけり


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